avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Булгур с индейкой😋 мммм…
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Булгур с индейкой😋 мммм…

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Спиридонова
Отличное блюдо! Полезное и низкокалорийное. А главное легко в приготовление 😉
30 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Азу из индейки 600-800 г
  • Булгур 300-350 г
  • Сливочное масло 60 г
  • Специи, соль по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Булгур в течение 6-7 минут обжарить на сливочном масле. Отдельно нарезаем небольшими кусочками индейку.
2
На другой сковородке на растительном масле обжариваем индейку, добавляем специи для курицы/индейки.
3
Булгур заливаем водой 2 части к 1 (зерно) на упаковке если что есть способ приготовления😉
4
Добавляем готовый булгур к готовой индейке перемешиваем.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями