avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
72 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Палтус 750 г
  • Соль
  • Перец
  • Итальянские специи
  • Яйца -2 1 шт.
  • Молоко -60 мл
  • Мука 3-4 ст. л.
  • Масло подсолнечное для жарки

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Филе рыбы режем на небольшие кусочки, добавляем соль, перец, итальянские специи и ставим рыбу в холодильник на 30 мин
2
Яйца взбиваем венчиком с молоком и мукой до консистенции густой сметаны и тоже даём постоять (не в холодильнике !)
3
Масло в кастрюле разогреваем... рыбу окунаем в кляр и потом отправляем её в кастрюлю
4
Подать можно с любыми овощами
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями