Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Гавриленко
Простое и удивительно вкусное блюдо. Подойдет для повседневного ужина. Также его можно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
8 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковь 300 г
- Лук 150 г
- Перец болгарский 100 г
- Кефир 2/3 стак.
- Томат-паста 1 ч. л.
- Фарш 300 г
- Лук 1 шт.
- Отварной рис 3 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами, перец – соломкой. Выложить овощи в сотейник, смазанный маслом. Залить 0,5 стакана воды, тушить 10 минут. Затем залить овощи смесью из кефира с томат-пасты, так, чтобы покрыты были овощи, посолить и поперчить по вкусу. Когда все закипит, убавить огонь и положить сверху тефтели. Для тефтелей: смешать фарш с луком и рисом, посолить и поперчить по вкусу. Тушить на медленном огне до готовности 15-20 минут. Добавить лавровый лист.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911246
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
