avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежные котлетки из Индейки и брокколи
Нежные котлетки из Индейки и брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежные котлетки из Индейки и брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анечка Полякова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 200 г
  • Брокколи
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Булки 1 кус.
  • Молоко для замачивания булочки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Булочку замачиваем в молоке
2
Индейку, брокколи и булочку пропускаем через мясорубку
3
В полученный фарш добавляем яйцо, перемешиваем и формируем котлетки.
4
Включаем мультиварку на режим "Пароварка" (наливаем на дно чаши воду)
5
Сформированные котлетки кладём в чашу для пароварки Время приготовление 30 минут Котлетки получаются очень нежными и вкусными?? Приятного аппетита Вашим Крохам?
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями