1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Плов из булгура, с курицей!😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Розалия! Готовлю на Глаз😆
Булгур непривычная для нас крупа. Булгур это обработанная кипятком пшеница. По...
10 порций
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мяса курицы 500 г
- Моркови 200 г
- Стручковой фасоли 200 г
- Репчатого лука 100 г
- Соль, перец по вкусу
- Булгура 2 стак.
- Оливкого масла 50 г
- Зелень по вкусу
- Оливкого масла для обжарки крупы 50 г
- Воды обычной 2 стак.
Шаги приготовления
87
человек планируют готовить
1
Мясо курицы нарезать как вам нравится и обжарить
2
Добавить к мясу лук, морковь и тоже обжарить
3
Когда морковь станет "гибкой"😊 добавить фасоль (мы покупаем замороженную) и тоже обжарить немного.
4
Пока овощи приходят в норму, берем сковороду, добавляем оливковое масла. Прогреваем и добавляем крупу булгур. Мы будем ее обжаривать до появления прожаренных зерен. Я жарю ее до тех пор пока процентов 30-50 не обжарится. Вы поймете по внешнему виду что и-как.
5
К обжаренным овощам и мясу добавляем булгур и заливаем 2 мя стаканами воды.
6
Уменьшаем огонь и готовим минут 20. Вода должна впитаться.
7
Когда все произойдет😉 вас будет ожидать рассыпчатый, вкусный, красивый ужин.
8
Готовьте вкусно!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91253
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
