avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Кашапова 🌳
Большинство детей любят макароны, а мои нет, мои любят гречку! Поэтому я всегда рада...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
65 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
9 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морковка 1
  • Луковица маленькая 1
  • Кабачка среднего 1/4
  • Гречки 1 стак.
  • Воды 2,5 стак.
  • Соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Трём на терке кабачок, морковь и мелко шинкуем лук.
2
Гречку я не мою, только обжариваю на сухой сковороде. Так она получается более рассыпчатой.
3
Добавляем в кипящую воду гречку и овощи. Солим по вкусу. Безумно вкусная!!! Надеюсь, и вам понравится!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями