Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Апельсиновая скумбрия 🐟🍊
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Вязовкина
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 3 шт.
- Апельсина 2 шт.
- Луковицы 2 шт.
- Соли 1 ч. л.
- Душистого перца 1 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Апельсины и луковицы нарезать полукольцами
2
Рыбу моем, чистим
3
В пузико скумбрии укладываем апельсиновые дольки и луковичные колечки, помещаем рыбку на апельсиновой подушке, солим/перчим
4
Ставим в разогретую духовку на 40 минут
5
Оставляем ещё на 20 минут в духовке, чтобы рыбка "дошла", а затем приятного аппетита.... Вкусна скумбрия с запечённые кабачком (Вариант подачи блюда)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861632
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
