1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыбное филе в сметане
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Комарова
#люблю
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе белой рыбы 500 г
- Средние помидоры 2 шт.
- Крупная луковица 1 шт.
- Сметана 10% 200 г
- Сыр 100 г
- Оливковое масло
- Соль,смесь перцев по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Филе режем небольшими кусочками.
2
Лук,помидоры режем полукольцами и соединяем с рыбой.
3
Добавляем сметану,соль,смесь перцев и перемешиваем.
4
Маринуем 1 час.
5
Форму для запекания смазать маслом и выкладываем рыбу с овощами.
6
Ставим в духовку на 20 минут,при 180°.
7
Достаем форму и посыпаем тертым сыром.
8
Снова ставим в духовку на 10 минут,при 180°.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82078
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
