Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с курицей в духовке😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диана
Простое и вкусное блюдо, которое вы будете делать снова и снова. Гречка получается...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных бёдер 8
- Гречки 2,5 стак.
- Кефира 1 стак.
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Специи, соль по вкусу
- Кабачок
- Морковь
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
🔶 Маринуем куриное мясо. У меня 8 бедер + специи для курицы + соевый соус + кефир. Оставляем это на 1.5-2 часа.
2
🔶 Берём любые овощи, какие любите. Я взяла кабачок и морковь. Чистим и нарезам небольшими кусочками. Дбавила соль, сметанку. Вы можете добавить соус и любимые специи.
3
Гречку промываем.
В форму для запекания выкладываем гречку, заливаем водой (или бульоном), чтоб покрыла, но не плавала гречка 😁
Сверху овощи, бедра и поливаем остатками маринада.
4
Закрываем фольгой и в духовку!
Температура 180 гр, ~45-50 мин. После можно открыть и дать курице подрумяниться. Можно посыпать сыром 🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931067
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
