Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Капуста в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталия
Всего 53 кКал на 100 г.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
4 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 1 кг
- Йогурт натуральный 100 г
- Мука цзс 20 г
- Мука рисовая 15 г
- Яйцо 1 шт.
- Соль перец
- Оливковое масло
Шаги приготовления
111
человек планируют готовить
1
Нарезать кочан капусты на большие куски и отправить вариться в подсоленную кипящую воду минут 10.
2
В это время смешать муку яйцо и йогурт, добавить соль перец по вкусу, хорошо перемешать до однородности. Капусту вытащить остудить и высушить.
3
Нарезать капусту произвольными небольшими кусками, обмакнуть в наш кляр и обжаривать на сковороде на капле масла до золотистой корочки.
4
Готово)
5
Заходите в профиль Инстаграмм @__natali__na_pp, помогу похудеть
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831865
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
