avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Треска со сладким перцем, красным луком и кедровыми орешками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Треска со сладким перцем, красным луком и кедровыми орешками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Очень люблю блюда из трески

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе трески
  • Жёлтый и красный сладкий перец
  • Красный лук
  • Тимьян (травы по вкусу)
  • Лимон
  • Винный уксус
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Запекаем в духовке перец до подгоревшей кожи, потом кладём его в пакет и даём остыть. Снимаем кожу, очищаем от семян, режем на куски.
2
Маринуем в оливковом масле, винном уксусе, добавляем сухой базилик, солим и перчим.
3
Маринуем филе трески: сок лимона, режем мелко половину острого перца, соль по вкусу. Можно добавить сухие травы, тимьян, орегано.
4
Тем временем обжариваем на сковородке красный лук, добавляем чайную ложку сахара и оливкового масла. Добавляем к нему перец, жарим до испарения жидкости.
5
Выкладываем перец с луком на треску. Больше всего в этом рецепте мне понравился соус из сладкого перца и красного лука. Можно поджарить и посыпать кедровыми орешками. Подавала с белым полусухим Gavi (сорт Кортезе)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1