Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия с луком и лимоном
Рецепт с фото пошаговый
Автор ЕЛЕНА РОГОЖНИКОВА
Это лёгкое в приготовлении, быстрое по времени и вкусное блюдо. Рекомендую)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
20 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
70 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 1
- Репчатого лука 1-2 гол.
- Соль, перец по вкусу
- Лимон 1
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Замороженную скумбрию разморозить, выпотрошить, хорошо помыть, обсушить бумажным полотенцем. На противень расстелить фольгу такого размера, чтоб она могла полностью закрыть вашу рыбу Посолить, поперчить снаружи и внутри.Лук, порезанный полукольцами, разложить поверх скумбрии и вложить в брюшко.Лука не жалейте, он получается очень вкусным. Лимон разрезать пополам и от души полить рыбу, она должна почти плавать в соке. Выжатый лимон порезать полукольцами и уложить на и в скумбрию.
2
В разогретую до 180-200 градусов духовку поставить противень с закрытой со всех сторон фольгой рыбкой.Через 15-20 минут (это зависит от размера скумбрии), достать противень из духовки, раскрыть фольгу и дать рыбке ещё минут 10 позагорать в духовке. Ну, а потом наслаждаться этим простым незатратным вкусным блюдом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99581
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
