Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Южно-индийское карри

Name: Южно-индийское карри
Yield: 2
Ingredients: Риса янтарь от мистраль; Цыплёнок; Луковица; Чеснока; Перец чили; Приправы кнорр "южно- индийское карри"; Зелёной фасоли; Свежего зелёного горошка; Томатной пасты; Карри; Копчёной паприки; Оливкового масла; Воды; Зелёного лука

Рецепт с фото пошаговый

Автор Natali_Food🏃‍♂️

#календарь Мой взгляд на индийскую кухню.Остро, пряно и безумно вкусно😊

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории151

0 %

Белки

9 г

0 %

Жиры

6 г

0 %

Углеводы

19 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

26 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Риса янтарь от мистраль 4 пак.
Цыплёнок 1
Луковица 1
Чеснока 4 зуб.
Перец чили 1
Приправы кнорр "южно- индийское карри" 1 пак.
Зелёной фасоли 200 г
Свежего зелёного горошка 100 г
Томатной пасты 1 ст. л.
Карри 2 ч. л.
Копчёной паприки 1 ч. л.
Оливкового масла 2 ст. л.
Воды 1,5 стак.
Зелёного лука 1 пуч.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отварить рис до готовности.

Приготовим маринад для курицы: в оливковое масло, добавить карри, 1/2 измельчённого перчика Чили, мелко нарезанный чеснок, копчёную паприку. Всё перемешать, курицу положить в герметичный пакет, вылить маринад, равномерно распределить и оставить мариноваться на 1,5 ч.

Готовим Карри с овощами: на оливковом масле, обжариваем мелко нарезанный лук с второй половиной перца Чили, до золотистого цвета. Потом выкладываем фасоль и горошек, обжариваем. Добавляем 1 ст.л. томатной пасты. В 1,5 стаканах воды разводим приправу Knorr. Выливаем к овощам и тушим до загустения.

Курицу запекаем в режиме гриль+конвекция 25 мин с одной стороны и 20 мин с другой. Начинаем формировать блюдо: Курочку делим на 2 части, одну половину выкладываем на тарелку, рядом рис и сверху риса кари с овощами и посыпаем свежей зеленью по вкусу (зелёный лук). Приятного аппетита!)))

...