Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг с манго
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yarovikov Andrey
#масленица
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
3 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
14 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена чиа 4 ст. л.
- Молоко кокосовое 220 мл
- Манго (крупный) 1 шт.
- Кокосовые сливки 220 мл
- Сироп топинамбура/кленовый 4 ст. л.
- Ванильный экстракт - опционально
- Соль морская - щепотка (по желанию)
- Мята - для украшения
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
🌿Кокосовые сливки предварительно должны полежать в холоде несколько часов а лучше ночь. Для того, чтобы вода лучше отделилась от сливок переверните банку верх дном.
🌿Смешаем в блендере половину манго, кокосовое молоко, 2 столовые ложки сиропа и щепотку соли. Затем в эту смесь добавляем семена чиа, перемешиваем и отправляем в холод.
2
🌿Достаём наши охлаждённые сливки, аккуратно переворачиваем, открываем, сливаем воду, выкладываем в миску и начинаем их взбивать миксером или венчиком🤕 вместе с 2 столовыми ложками сиропа.
🌿При сервировке выкладываем сначала наш пудинг с чиа, затем нарезанный кубиком манго и сверху кокосовые взбитые сливки. Украсим семенами чиа и мятой. 👌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921150
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
