Соевое мясо с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Владимировна
#подарокалександру #пост #вегетареанство
Ингредиенты
- Мясо соевое 120 гр
- кабачка молодых 2
- Морковь крупная 1 шт
- Лук 1 шт
- Помидор 2 шт
- Перец 1 шт
- Чеснок 1 зуб
- Соевый соус
- Зелень
- Специи
- Олив масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Мясо замочить в кипятке, дать постоять 10мин после промыть под проточной водой и обжарить, добавить соевый соус, итальянские травы и кипяткок, потушить пока не выпарится вся жидкость
2
Овощи все промыть и порезать кубиком, морковь на крупной терке, лук и морковь посируем, добавляем перец, кабачок и тушим крышкой не накрываем, добавляем чеснок, специи, зелень, помидор закрываем крышкой и ещё тушим до готовности
3
Так же можно потушить все ингредиенты вместе, я решила заморочится так как сын соевое мясо может не есть.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881417
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!