avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Куриное филе в хрустящей сырной панировке"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"Куриное филе в хрустящей сырной панировке"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lena
#люблюмясо #курицавдуховке Очень вкусно. Попробуйте ☺️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 250 г
  • Яйцо 1
  • Панировочные сухари 80 г
  • Сыр твёрдый 2-3 ст. л.
  • Соль перец по вкусу
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Специи у меня куркума

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Филе вымыть, порезать на кусочки.
2
Сыр натереть на мелкой терке.
3
Яйцо вбить в глубокую тарелку, добавить масло, соль, перец и слегка взбить вилкой.
4
В глубокой тарелке соединить панировочные сухари, сыр, соль и специи.
5
Обмакнуть филе в яичную смесь, затем хорошо обвалять в сырной панировке.
6
Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить куриные грудки. •Поставить в разогретую духовку. Запекать при 200°, примерно 40 мин. до золотистой корочки! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями