2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Диетическое мясо по-французски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Домашний Кулинар
Предлагаю Вашему вниманию рецепт диетического варианта мяса по-французски
#люблюмясо...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
21 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
106 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
36
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезаем небольшими кусками и отбиваем. Делаем маринад. Разбиваем яйцо, добавляем соль и перец. Отправляем филе в маринад.
2
Тем временем готовим остальные ингредиенты. Помидоры нарезаем кружками. Лук режем кольцами. Сыр трём на крупной тёрке.
3
Противень или форму Для запекания смазываем маслом. Выкладываем филе. Далее - лук. Затем - помидоры.
4
Помидоры смазываем йогуртом. Сверху посыпаем сыром. Отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40-45 минут. Курочка готова. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851710
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
