avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чечевичные роллы
Чечевичные роллы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чечевичные роллы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина
Не знаю, придумал ли кто-то этот рецепт до меня, но именно вчера я его открыла для себя...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чечевицы 1/2 пач.
  • Листы нори
  • Огурец
  • Авокадо
  • Болгарский перец
  • Сыр брынза или фета (для невеганов)
  • Оливки
  • Соевый соус
  • Васаби
  • Соль

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Чечевицу отварить, посолив предварительно
2
Слелать в блендере чечевичный фарш
3
Положить фарш на лист нори как рис доя обычных ролл
4
Положить огурец, авокадо, сыр, перец
5
При помощи циновки свернуть и нарезать
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями