Караси с брокколи в сливочном соусе с песто
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся
Ингредиенты
- Карася среднего размера 2
- Сметаны 20% 2 ст л
- Соуса песто 1 ч л
- Чеснок 1 зубчик
- Укроп, петрушка по 2-3 веточки
- Брокколи 300 гр
- Замороженная спаржа 100 гр
- Соль, перец по вкусу
- Растительного масла 1 ст л
Шаги приготовления
1
Карась почистить, выпотрошить, промыть, посолить и поперчить.
2
Соус: Зелень, чеснок и 1 ч л масла блендерим, добавляем сметану, соус песто, соль, перец.
3
Обмазываем рыбу соусом. В остатке соуса размешиваем спаржу и нарезанную брокколи.
4
Противень застилаем пергаментом, смазываем маслом. Кладём рыбу, овощи и выпекаем в духовке до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881415
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!