avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка по-восточному 🧞‍♂
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка по-восточному 🧞‍♂

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ложка 🌳
Для тех, кому надоела обычная наша версия гречки, предлагаю попробовать восточную....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 1 стак.
  • Шампиньонов 5-6 шт.
  • Лука 1 шт.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Лимонного сока 2 ч. л.
  • Перца чили 0,5
  • Соевый соус
  • Мята
  • Семена кардамона
  • Соль

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Гречку заливаем водой и ставим вариться на сильном огне под закрытой крышкой. Когда все будет готово, солим и убавляем огонь. В это время на сковородке жарим нарезанные грибочки вместе с перцем и кардамоном, а затем добавляем нарезанный лучок и чеснок. Сбрызгиваем все лимоном и добавляем соевый соус. Обжариваем еще 2-3 минутки на небольшом огне, а затем добавляем готовую гречку, перемешиваем и украшаем свежей мятой Так необычно вкусно!
2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями