Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа пудинг с манго 🥭
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Переверзева 🏃♂️
Очень вкусный и полезный завтрак
#вегетарианство #чиа
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чиа семена
- Манго
- Молоко растительное
- Кокосовая стружка
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Чиа заливаем любым растительным молоком либо водой. Оставляем на ночь. У меня было рисовое молоко.
Утром мякоть манго перебиваем на блендере в пюре. Выкладываем чиа, сверху пюре манго. Посыпаем кокосовой стружкой и наслаждаемся полезным завтраком. 😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851675
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
