Морковный "Старбакс" для диеты Дюкана

Name: Морковный "Старбакс" для диеты Дюкана
Yield: 1 порция
Ingredients: овсяных отрубей; молоко 1,5%; морковки; яйцо; кукурузного крахмала; Разрыхлитель; Сахарозаменитель; Лимонная цедра; мягкий творожок 0,1%; Ароматизатор "лимон" по желанию

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория Черникова

1 порция

Ингредиенты

овсяных отрубей 2 ст.л.

молоко 1,5% 2-3 ст.л.

морковки 1/2

яйцо 1

кукурузного крахмала 1 ст.л.

Разрыхлитель

Сахарозаменитель

Лимонная цедра

мягкий творожок 0,1% 200 гр

Ароматизатор "лимон" по желанию

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Замочить отруби в яйце и молоке на 5 мин.Пока они набухают, готовим крем. Берем творожок, взбиваем вместе с сахарозаменителем и ароматизатором "лимон" и ставим в холодильник. Трем морковку на меркой тёрке, смешиваем с кукурузным крахмалом, сахарозамом, разрыхлителем, добавляем цедру лимона. Добавляем отруби,еще раз хорошо перемешиваем. Выпекаем в разогретой духовке на коврике пару минут при 180°. Получившийся блинчик делим на 4 части,собираем вместе, промазывая каждый кремом и в холодильник.