1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Морковный "Старбакс" для диеты Дюкана
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Черникова
1 порция
1
Ингредиенты
- овсяных отрубей 2 ст.л.
- молоко 1,5% 2-3 ст.л.
- морковки 1/2
- яйцо 1
- кукурузного крахмала 1 ст.л.
- Разрыхлитель
- Сахарозаменитель
- Лимонная цедра
- мягкий творожок 0,1% 200 гр
- Ароматизатор "лимон" по желанию
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Замочить отруби в яйце и молоке на 5 мин.Пока они набухают, готовим крем. Берем творожок, взбиваем вместе с сахарозаменителем и ароматизатором "лимон" и ставим в холодильник. Трем морковку на меркой тёрке, смешиваем с кукурузным крахмалом, сахарозамом, разрыхлителем, добавляем цедру лимона. Добавляем отруби,еще раз хорошо перемешиваем. Выпекаем в разогретой духовке на коврике пару минут при 180°. Получившийся блинчик делим на 4 части,собираем вместе, промазывая каждый кремом и в холодильник.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82076
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
