Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фриттата со спаржей и цукини
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Vernillo 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Спаржи 300 г
- Тертого сыра 50 г
- Молока 50 г
- Яиц 3
- Средний цукини или кабачок 1
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Помыть спаржу и цукини (кабачок). Спаржу очистить. Проще простого. Достаточно согнуть нижнюю часть спаржи примерно 3-4 см (белая нижняя часть). Жесткая часть сама отломится. Порежьте спаржу на широкие кольца. Цукини или кабачок можно не очищать от кожуры. Если кожура жесткая, то срежьте и удалите семена.
2
В глубокую миску разбить яйца, добавить, молоко, тертый сыр и взбить венчиком. Соль и перец по вкусу. Когда овощи обжарятся, в сковороду залить равномерно яичную массу. Жарить до готовности с двух сторон под крышкой на среднем огне.
3
Приятного аппетита 😘доугие рецепты смотрите в моем профиле Инстаграм https://instagram.com/pachino_vincente_
4
Другие рецепты смотрите в моем профиле Инстаграм https://instagram.com/pachino_vincente_
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96807
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
