Гречневые тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья 🌞🌞🌞
#ппшка #полезнаяеда #правильноепитаниедляпохудения #пп
Ингредиенты
варёной гречки 100 грамм
луковицы 0,5
куриного филе 300 грамм
яйцо 1
морковь 1
помидор или 1 столовая ложка томатной пасты 1
Соль, перец, чеснок по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в миску. Сюда же перекрутить на мясорубке куриное филе, лук и добавить яйцо, поперчить. Хорошо вымешать.
2
В сковороде потушить лук, морковь, добавить натертый помидор или томатную пасту.
3
Из фарша приготовить небольшие колобки, размером с куриное яйцо.
4
Потом уложить в сковороду, залить водой, посыпать сушёным чесноком и тушить на среднем огне максимум 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.91303
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!