Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречневые тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья 🌞🌞🌞
#ппшка #полезнаяеда #правильноепитаниедляпохудения #пп
Ингредиенты
- варёной гречки 100 грамм
- луковицы 0,5
- куриного филе 300 грамм
- яйцо 1
- морковь 1
- помидор или 1 столовая ложка томатной пасты 1
- Соль, перец, чеснок по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Заранее приготовленную охлажденную гречку переложить в миску. Сюда же перекрутить на мясорубке куриное филе, лук и добавить яйцо, поперчить. Хорошо вымешать.
2
В сковороде потушить лук, морковь, добавить натертый помидор или томатную пасту.
3
Из фарша приготовить небольшие колобки, размером с куриное яйцо.
4
Потом уложить в сковороду, залить водой, посыпать сушёным чесноком и тушить на среднем огне максимум 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91303
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
