avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстрый ужин, говядина с фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый ужин, говядина с фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элеонора Александрова
Отличный вариант для быстрого ужина!
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейка минутка 300 г
  • Стручковой фасоли 300 г
  • Сливочного масла 20 г
  • Оливкового масла 20 г
  • Чеснока 2 зуб.
  • Розмарина 1 вет.
  • Соевого соуса для жарки 1 ст. л.
  • Молотого черного перца щедрая 1 щеп.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Хорошо прогреваем сковороду, добавляем сливочное масло с оливковым, кладём сплющенные дольки чеснока и розмарин, даём прогреться 1-2 минуты. В это время стейки просыпаем щедро перцем и соевым соусом. Жарим по 2 минуты с каждой стороны.
2
Фасоль ошпариваем кипятком, даём постоять 4 минуты, сливаем воду. Со сковороды снимаем мясо, и в этом масле припускаем фасоль минуты 3. Не передержите. Собираем блюдо. Ужин готов! 😊😋😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями