avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе рыбки в кляре
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Филе рыбки в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Даша Кравченко🏃🏻‍♀️
Рыба в кляре,это очень просто! Не бойтесь запачкать ручки-белоручки)))

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кляр
  • Яйцо 1
  • Майонеза 5 ст. л.
  • Муки 3-4 ст. л.
  • Рыба(у меня минтай в брикете) 4 кус.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Делаем кляр. Яйца, муку и майонез смешиваем. Я беру данный рецепт и всё удваиваю,иначе мне мало кляра.
2
Замешали и получили кляр для рыбы.
3
Рыбное филе размораживаем,обтираем бумажным полотенцем. Солим и перчим и оставляем рыбку на 5-10 мин.
4
Обвалять рыбу в кляре и жарить на сковородке с двух сторон. Потом оставить под крышкой на пару мин. Вуаля,готово! Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2