avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хе из судака
Хе из судака
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хе из судака

Рецепт с фото пошаговый

Автор ladytasty.offical Анастасия 🏃‍♂️
#оранжевый

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе судака 1 кг
  • Морковки не крупные 2
  • Луковици крупные 2
  • Чеснока 5 зуб.
  • Специи: соль, перец красный, черный, смесь перцев, кориандр
  • Сахара 1 ч. л.
  • Соевого соуса 5 ст. л.
  • Уксуса 70% 2 ст. л.
  • Подсолнечного масла 0,5 стак.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Морковь шинкуем на тёрке, лук режем полукольцами,измельчаем чеснок, посыпаем специями по вкусу, кориандр сильно не жалейте, весь основной вкус в корейских салатах от него. Добавляем уксус, соевый соус и заливаем раскаленным маслом, перемешиваем. Судака если надо чистим от костей и шкурки, если у вас готовое филе, замечательно! Тогда просто режем судака кубоком. Овощи и рыбу соединяем, хорошо перемешиваем, накрываем и ставим в холодильник минимум на 12 часов, а можно и больше. Очень 😋 вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями