Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морской окунь в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юля Ильина(Жукова)
Быстро, вкусно
#краскилета
Ингредиенты
- Приправа для рыбы
- Соль
- Масла растит 1 ч лож.
- Любые овощи,у меня
- Кабачок 1
- Окуня 400 г
- Стручковой фасоли замороженной 200 г
- Помидор
- Укроп
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Рыбу промыть,почистить,надрезать с боков.Натереть рыбку солью и специями с растительным маслом. Поставить в микроволновку,у меня 800 вт,на 3 мин.Я делала под крышкой для микроволновке.
2
Пока рыбка готовится,нарезать кабачок.в отдельной посуде смешать кабачок,фасоль,чуть посолить. Достать рыбку.А овощи поставить в микроволновку 700 вт,на 3 мин.
3
Выложить рыбку на блюдо,вокруг овощи,украсит помидорами и посыпать укропом.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881467
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
