avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бедро бескостное с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бедро бескостное с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елизавета Якушкова 🏃‍♂️
Отлично подходит к любому гарниру.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бедра бескостного 1 кг
  • Лука репчатого 2 шт.
  • Морковь маленькая 1 шт.
  • Помидора сливки 3 шт.
  • Майонез
  • Кетчуп томатный
  • Соль по вкусу
  • Специи:смесь перцев, карри, кориандр
  • Масло для для обжарки
  • Воды 1-2 стак.
  • Укроп

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сделать обжарку лук и морковь минут 10. Добавить бедра, соль и специи, перемешать, обжарить минут 15. Полить кетчупом и майонезом, перемешать. Нарезать помидоры и добавить к содержимому.
2
Залить водой, у меня сразу кипяток. Подождать пока закипит, попробовать если не солёное посолить. Посыпать укропом и тушить под крышкой на медленном огне до готовности минут 10-15.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями