Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба в сырной корочке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Рыбакова 🏃♂️
#люблюрыбу
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
17 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбного филе 500 г
- Твердого сыра 100 г
- Топленого масла 10 г
- Яйца 2
- Муки 100 г
- Соевого соуса 1 ч. л.
- Сок 1 лимона
- Зелени 1 пуч.
- Соль, молотый белый перец
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе рыбы посыпать солью, перцем, полить лимонным соком и соевым соусом. Поставить в холодильник на 30-40 мин.
2
Сыр натереть на мелкой терке, а затем взбить миксером вместе с яйцами.
3
Филе запанировать в муке, смочить в сырно-яичной смеси и жарить на топленом масле в течение 10-15 мин. Готовое блюдо подавать на стол горячим, украсив зеленью.
4
Совет: на гарнир можно подать рис отварной и ломтики свежего лимона.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861630
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
