avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Стручковая фасоль с куриной грудкой (соте)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Стручковая фасоль с куриной грудкой (соте)

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸Инна Зайкина🌸
Очень вкусное и простое блюдо👍🏼

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе
  • Стручковая фасоль
  • Болгарский перец
  • Лук
  • Чеснок
  • Соевый соус
  • Кунжут

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Лук режем полукольцами, перец тонкой соломкой, куриное филе нарезаем на длинные тонкие кусочки. Чеснок измельчаем ножом.
2
Обжариваем лук, потом куриное филе, болгарский перец. Обжариваем минут 8. В конце добавляем измельчённый чеснок и соевый соус (совсем немного). Дополнительно солить не надо. Готовое блюдо посыпаем кунжутом, украшаем зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями