avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак в панировке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак в панировке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina Novikova✈
👍#рецепты #рецептрыбы #рецепт #готовимдома #готовимсами

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судак 1 шт.
  • Приправа для рыбы 1 ч. л.
  • Панировочные сухари 1 п
  • Соль 1 ч. л.
  • Белый перец 0,5 ч. л.
  • Яйцо 2 шт.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Очистить рыбу,промыть, порезать...
2
Добавить специи,на 1 час убрать а холодильник..
3
Взбить яйцо,на доску насыпать панировочные сухари, окунуть нашу рыбу в яйцо потом в панировочные сухари,и так 2 раза,после этого кладём на разогретую сковороду с растительным маслом, обжариваем с двух сторон по 10 минут.
4
Судак в панировке готов, приятного вам аппетита 👍😋 Очень вкусный и сочный судак получается,главное не пережарить, иначе он будет сухой.😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями