Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Треска в томатном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Dinara Musinova
Быстрый ужин за полчаса!
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе трески 600 г
- Луковица 1 шт.
- Средняя морковь 1 шт.
- Томатов в собственном соку 250 г
- Растительное масло
- Песто (у меня самодельный), можно готовый 3 ч. л.
Шаги приготовления
50
человек планируют готовить
1
Заранее разморозить и тщательно (!!!) обсушить треску бумажным полотенцем.
2
Пока нагревается духовка до 200°C
на сковороде спассеровать мелко порубленный лук и натёртую морковь на любимом масле, добавить томаты в собственном соку, соль, перец, травы.
3
Готовый соус выложить в форму, сверху уложить филе, посолить, поперчить.
4
Обмазать рыбу песто, либо выложить сверху часть соуса.
Но с песто вкуснее!
5
Запекать 20 минут.
Можно подавать с гарниром (булгур, рис, кус-кус).
6
Больше моих интересных рецептов смотрите в инстаграм https://www.instagram.com/dimusinova/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95868
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
