Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченный окунь с луком и помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥥Julia Galkina🥥
#рыба #горячееблюдо #конкурс #челлендж
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
17 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окунь морской 1 кг
- Репчатый лук 1 шт.
- Помидоры 3 шт.
- Оливкое или растительное масло 50 мл
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Заранее разморозить рыбу. Промыть тушки. Высушить бумажными полотенцами.
2
Лук нарезать полукольцами. Помидоры на кусочки.
3
В форму налить масло. Выложить рыбу, лук, помидоры, специи. Запекать при 180-200 градусов 40 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91307
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
