Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия на мангале с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Голубец🤫 🏃♂️
#рыба #минимумингредиентов #простаякухня #еда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия
- Лук,соевый соус,соль
- Помидоры,сладкий перец
- Баклажан,чеснок
- Масло подсолнечное
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить натереть солью,лук порезать кольцами,сдобрить соевым соусом.Замариновать рыбку в данной смеси на 1,5 часа. Обжарить на решетке барбекю.
2
Овощи промыть,крупно порезать,помидоры оставить целиковыми,взбрызнуть маслом и посолить. Оставить на 1,5 часа мариноваться.Обжарить на шампурах, готовые овощи посыпать мелко порезанным чесноком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821961
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
