Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка с овощами на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🏃♂️
Полезное и вкусное блюдо!!😉💪
40 мин.
1-2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы 0,5 кг
- Любимых овощей 300 г
- Оливкового масла 10 г
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Яблочного уксуса 2 ст. л.
- Перец,чеснок сухой по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбы помыть, нарезать кусками!Овощи так же!
2
Приготовить маринад из соевого соуса, яблочного уксуса и специй!
3
Поместить всё в контейнер и обильно смазать каждый кусочек маринадом!Накрыть крышкой и дать настояться 30 мин!
4
Затем сковороду гриль раскалить, смазать маслом и жарить по 2-3 мин с каждой стороны рыбу и овощи!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95903
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
