Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай под шубой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Матясова🌳
#рыба #активист #вторыеблюда #наскоруюруку #марафон4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 6 шт.
- Лимон
- Лук репчатый 2-3 шт.
- Морковь 2-3 шт.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Майонез
- Масло растительное
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу укладываем на смазанный маслом противень (или в форму). Солим, перчим по вкусу и сбрызгиваем соком лимона. Промазываем каждую рыбку майонезом.
2
Лук режем полукольцами, морковь трем на крупной терке. Обжариваем на растительном масле пока лук не будет прозрачно-золотой.
3
Покрывает рыбку овощной шубкой и ставим в духовку, разогретую до 200° на 30-40 мин. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812041
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
