avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка по-купечески с куриным филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка по-купечески с куриным филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Прадун 🌳
#вторыеблюда #горячее #зож #пп марафон день 13

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1,5 стак.
  • Куриное филе 300 г
  • Лук 2 шт.
  • Марковка
  • Чеснок
  • Перец болгарский
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Сливочное масло 1 ст. л.
  • Соль, перец молотый, хмели-сунели, лавровый лист,(по вкусу)

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Нарезаем филе на небольшие кусочки. Лук и перец нарезаем кубиками, морковку трём на крупную тёрку.
2
Обжариваем куриное филе, лук, перец и морковку на смазанной маслом сковородке.
3
Промываем гречку, просушиваем.
4
Добавляем в сковородку, вливаем воды. Добавляем томатную пасту, соль, перец, хмели-сунели и лавровый лист.
5
Готовим до готовности, ближе к концу варки добавляем сливочное масло и мелко порубленный чеснок.
6
Гречка готова. Приятного аппетита 😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями