Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Подлив из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Aliya N🌳
#горячее #вторыеблюда #повседневныеблюда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 600 г
- Крупная морковь 1
- Крупная луковица 1
- Сладких перца 1-2
- Помидорки 2
- Чесночные стручки
- Соль, перец, любимые специи, зелень (по желанию)
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Филе нарезать кубиками, морковь соломкой, перец соломкой, лук мелко, помидорки небольшими кубиками, чесночные с ручки некрупными кусочками.
2
Филе обжарить на небольшом количестве растительного масла (2-3 ст. ложки) минут 15. Добавить лук и морковь, обжарить ещё минут 10. Добавить оставшиеся овощи, посолить, поперчить, добавить специи. Хорошо перемешать, добавить немного воды - 100 мл. Закрыть крышкой, и тушить на небольшом огне 20 минут.
3
Подлив хорош с любым гарниром, у меня в семье любят с гречкой. Готовый подлив можно украсить свежей зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821947
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
