Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Егорова 🏃♂️
#календарь
20 минут
Ингредиенты
- фарша кролика, перепелиных яйца 150 гр
- воды 50 мл
- кокосовое масло 25 гр
- луковицы 1/2
- морковь 1
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Берём фарш кролика 150 гр, в него добавляем половинку луковицы натертую на тёрке и 1 морковь, перемешиваем и добавляем 2 перепелиных яйца. Делаем тефтели.
2
Затем смазываем блюдо для выпечки 25 гр кокосовым маслом и выкладываем тефтели. Смазываем тефтели заранее взбитыми яйцом и добавляем 50 мл воды. Ставим выпекаться в духовку на 220 гр на 15 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5492
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
