avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Перепелка в соевом соусе и аджике
Перепелка в соевом соусе и аджике
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Перепелка в соевом соусе и аджике

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Zakharova 🌳
#мойрецепт
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории221 arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перепелки 4
  • Соевого соуса 150 мл
  • Аджики 0,5 ч. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Промыть перепелку, просушить.
2
Смешать соевый соус и аджику.
3
Смазать перепелов сверху полученным соусом, посолить. Обернуть в фольгу.
4
Запекать в духовке при 200⁰ 50 минут.
5
Если хотите хрустящую, не заворачивайте в фольгу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями