Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа по-новому с яблоками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Михаль ✈
#застолье
Ингредиенты
- киноа 1 стак
- яблока (одно кислое зелёное,одно сладкое красное) 2
- корицы 1 палочка
- Маленькая щепотка соли
- мёда или сахара или подсластителя 1 ст л
- воды 3 стак
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Насыпать стакан киноа в небольшую кастрюльку и налить 3 стакана холодной воды. Оставить на час.
2
А пока очистить яблоки от кожуры и нарезать кубиками, не мелко.
3
Поставить кастрюльку на огонь вариться. Переложить все яблоки в киноа. Добавить 1 палочку корицы, соль чуточку и мёд или сахар по вкусу. У меня финиковый мёд (силан).
4
Варить 15-20мин.Потом палочку корицы извлечь из киноа.
5
Перед подачей на стол можно положить в тарелку с киноа кусочки банана или манго,посыпать орешками. Но и без этого, поверьте, получается оччччень вкусно!
6
У меня получилось киноа коричневого цвета из-за добавки финикового мёда.
7
Я ещё посыпала сверху порошком кокосовых сливок. Наверное, с манго будет еще вкуснее.😉 И запах у такого киноа обалденный!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
