avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Судак на гриле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Судак на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Серегина🏃‍♂️ ✈️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории133 arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Судак, стейки
  • Панировочные сухари
  • Яйцо
  • Соль, специи для рыбы

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Почистить рыбу, нарезать стейки.
2
Обвалять в яйце, в панировке.
3
Разложить на противень, посолить, поперчить.
4
Поставить в духовку на гриль минут на 20.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1