avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай жареный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай жареный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Владимир Кашаев ✈
В целом,рецепт самый обычный, но в результате получим вкусный бюджетный ужин для всей...
40 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтая замороженного 600 г
  • Мука пшеничная
  • Яйцо 1
  • Соль и перец черный молотый по вкусу
  • Масло для обжарки

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Размораживаем рыбу, обрезаем плавники и хвосты, вычищаем внутри тушки и моем. Высушиваем на бумажном полотенце. Разрезаем рыбу на порционные кусочки. В тарелке разбиваем яйцо. Приготовим муку, добавляем к ней соль и перец.
2
Обваливаем рыбу в муке, затем обмакиваем в яйцо, еще раз в муку - и на сковороду с разогретым маслом.
3
Обжариваем с двух сторон до образования хрустящей румяной корочки. Выкладываем на тарелки, украшаем зеленью и подаем с любимым гарниром. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями