avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортик из овсяноблинчика
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортик из овсяноблинчика

Рецепт с фото пошаговый

Автор Аля_povarenok

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Йогурт(любой, кроме питьевых) 140 г
  • Банан(можно ягоды) 60 г
  • Арахис 30 г
  • Какао(для посыпки)
  • Молоко 80 мл
  • Овсянка(не треб. варки) 60 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Если хотите сладкий тортик, то по желанию добавляем
  • Сахар, сах. зам, мед

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
В тарелке смешиваем яйцо, молоко, овсянку и обжариваем с 2-х сторон (без масла), можно в мультиварке. После того как обжарили даем остыть и разрезаем на 4 части. Нарезаем банан колечками, измельчаем арахис.
2
Собираем тортик: овсяноблин, йогурт, банан, немного арахиса и так продолжаем до конца. После того как собрали тортик со всех сторон смазываем йогуртом посыпаем арахисом и какао. Убираем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь так тортик лучше пропитается. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями