avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырники-тофу постные
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырники-тофу постные

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Завьялова
Дорогие друзья сегодня у меня для вас рецепт вкусных и питательных сырников - тофу -...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сыр-тофу 500 г
  • Сок лимона 6 ст. л.
  • Мед 2-3 ст. л.
  • Мука рисовая 4 ст. л.
  • Изюма 1 горст.
  • Масло растительное для жарки

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Соевый сыр-тофу измельчить блендером с соком лимона и медом. Добавить рисовой муки, перемешать. Сформировать сырники, обвалять их в рисовой муке и обжарить с двух сторон до золотистого цвета на небольшом количестве растительного масла. Приятного аппетита!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями