Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Окорочка с кабачком и цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alya Krasnova
Когда приедается обыденное мясо по классическим рецептам я начинаю импровизировать....
1час
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для соуса и заливаем мясо, я убирала на сутки в холодильник чтобы все хорошо промариновалось,по желанию можно убрать и на 30-60 минут).
2
В кипящую воду опускаем капусту и засекаем 7 минут, после достаем и сразу под ледяную воду на минуту, так капуста останется хрустящей.
3
Кольцами режем лук и помидор, выкладываем в форму, далее идут окорочка.
4
Режем кабачок, капусту разбираем на соцветия и добавляем в остатки соуса в котором мариновали мясо и добавляем 1/2 банку йогурта, хорошо смешиваем и распределяем по свободному месту.остатки соуса выливаем сверху.
5
Убираем в духовку на 30 минут, затем засыпаем сыр и еще на 10-15 минут. Приятного аппетита! ♥
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871557
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
