Тыквенный крем-суп

Тыквенный крем-суп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Victoria Gladkova
Подходит веганам, в пост, людям, ведущим активный образ жизни, правильно питающимся, да...
30 минут
6-8 порций
4

Ингредиенты

Тыква без кожуры 0.5 кг
луковицы 2
большая морковь 1
чеснока 3 дольки
Картофель 2 крупных клубня
Кокосовое молоко 200-300 мл
воды 1 литр
Специи на свой вкус
Гренки
Кунжут
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Отварить в 1 литре воды картофель.
2
В сотейнике обжарить на оливковом масле чеснок, лук, морковь, потомить, добавить кубики тыквы, можно мороженной, немного посолить, добавить ст. ложку сахара, сухой базилик, потушить все под крышкой около 10 минут на медленном огне.
3
Добавить содержимое сотейника в воду с уже сваренными кубиками картофеля, проварить до мягкости всех ингредиентов.
4
Добавить кокосовое молоко, дождаться кипения.
5
Взбить блендером.
6
В тарелку по готовности добавить гренки, посыпать кунжутом, украсить веточкой петрушки, по вкусу хорошо впишутся сметана и обжаренные креветки. Приятного аппетита.
...
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5
Вместо кокосового молока, добавила сливки 20%. Всё остальное по рецепту. Быстро и вкусно
30 августа 2020 г.
Ответить
Да, как правило все готовят на сливках, они и густеют отлично. Я обычно стараюсь готовить на кокосовом, чтобы легче переваривался, не был таким тяжелым из-за...
30 августа 2020 г.
Ответить
Очень вкусный суп, нам понравился!
1 сентября 2020 г.
Ответить
Спасибо большое! Рада, что вам понравился!
1 сентября 2020 г.
Ответить
Спасибо зв рецепт, интересно. Надеюсь на новые рецепты
17 ноября 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!