Запечённые яблоки с молотым льном, кокосовыми чипсами и инжиром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#школа
40 минут
2-3 порции
1
Ингредиенты
- яблока 3-4
- семян льна (можно избежать) 2 ст л
- кокосовых чипсов (или гранолы, хлопьев) 2-3 ст л
- кокосового масла 1 ст л
- смеси для яблочного пирога (или просто корицы) 1 ч л
- Инжир
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Разрезать яблоки пополам, вынуть сердцевину, смазать кокосовым маслом, присыпать специями и запечь в духовке до мягкости.
2
Лён смолоть в кофемолке (это неоценимый источник омега кислот).
3
Яблоки присыпать молотым льном, кокосовыми чипсами, добавить нарезанный инжир. Вкуснейший, сбалансированный завтрак готов! Можно по желанию, если нет аллергии дополнить запечённые яблоки ложкой творога или йогурта, полить мёдом или, как сделала это я, тахини.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851684
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!