avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай на углях
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай на углях

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Чумутина
Вкуснотища и польза. Класс! 😊👌

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
73
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтая 2 кг
  • Лимон 1
  • Приправа для рыбы 1 ст. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Смесь перцев 1 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу моем. Обрезаем плавники и части нам ненужные.
2
По возможности обсушиваем бумажным полотенцем. Маринуем. Рыбу разрезаем на порционные кусочки. Смешиваем с солью, перец, приправы и выдавливаем сок с одного лимона (можно добавить немного цедры на тёрке). Хорошо перемешиваем. И на огонь.
3
Очень вкусно получилось.
4
Приятного всем аппетита. Заходите на сайт ко мне и может быть чо-то вдохновит или просто понравиться. Буду очень рада видеть вас. 😊🌷🥰👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3